Leistungstest der U19 im RheinGym

Die erste Phase des Off Season Trainings ist beendet. Um den Leistungsstand der Spieler zu überprüfen wurde im RheinGym ein Leistungstest durchgeführt. 88 Spieler nahmen an diesem Test teil. Zu diesem frühen Zeitpunkt konnten die Spieler bereits gute Leistungen erzielen.

Im März werden die Resultate im Athletik- und Kraftbereich in einem weiteren Leistungstest ermittelt.

Auf diesem Weg möchten wir uns recht herzlich bei RheinGym für die tolle Unterstützung bedanken.

Wir freuen uns nun auf unser Meet & Greet am 10.10.2018 und möchten auf diesem Weg nochmals alle interessierten Footballer der Jahrgänge 2000 – 2002 recht herzlich zu dieser Veranstaltung einladen. Kommt am 10.10.2018 und werdet Teil eines der besten Jugendprogramme in Deutschland  mit Top ausgebildeten Coaches.

Wir freuen uns auf Euch! Euer Cologne Crocodiles U19 Team.

AUSWERTUNGSÜBERSICHT  
40 Yds. Dash (Handgestoppt)
OL/DL:1. Elias Benecke5,09 Sek.
2. Nick Penndorf5,15 Sek.
LB/RB/QB:1. Darren Okoeguale4,71 Sek.
2. Tim Steins4,79 Sek.
WR/DB:1. Afissou Adamou4,84 Sek.
2. Louis Nawrocki4,88 Sek.
Shuttle Run (Handgestoppt)
OL/DL:1. Elias Benecke4,60 Sek.
2. Gerold Koch4,75 Sek.
LB/RB/QB:1. Frederick Hoffmann4,29 Sek.
2. Tim Steins4,37 Sek.
WR/DB:1. Jannik Lörks4,32 Sek.
2. Phillip Krüger4,33 Sek.
2. Marvin Djopa17 x 100 kg
L-Run (Handgestoppt)
OL/DL1. Elias Benecke7,26 Sek.
2. Nick Penndorf7,68 Sek.
LB/RB/QB:1. Frederick Hoffmann7,72 Sek.
2. Tim Steins7,72 Sek.
WR/DB:1. Richard Agyekum7,20 Sek.
2. Louis Nawrocki7,41 Sek.
Broad Jump
OL/DL:1. Elias Benecke260 cm
2. Gerold Koch247 cm
LB/RB/QB:1. Tim Steins280 cm
2. Sebastian Horbert262 cm
WR/DB:1. Louis Nawrocki286 cm
2. Laurenz Köhler274 cm
Vertical Jump
OL/DL:1. Alex Kremer 63 cm
2. Sebastian Lemm 61 cm
Dominik Coburger 61 cm
LB/RB/QB:1. Darren Okoeguale 69 cm
2. Philipp Hein 67 cm
WR/DB:1. Ben Asshoff 69 cm
2. Alexander Nicolay 67 cm
Bench Press
OL/DL:1. Noel Gebane6 x 100 kg
2. Maik Becker5 x 100 kg
LB/RB/QB:1. Frederik Hoffmann5 x 100 kg
2. Darren Okoeguale1 x 100 kg
WR/DB:1. Ben Asshoff11 x 100 kg
2. Louis Nawrocki2 x 100 kg
Squats
OL/DL:1. Alexander Kremer40 x 100 kg
Vincenzo Pendolino40 x 100 kg
2. Noel Gebane26 x 100 kg
LB/RB/QB:1. Frederick Hoffmann42 x 100 kg
2. Nana Adom35 x 100 kg
WR/DB:1. Henri Zalbertus30 x 100 kg

Autor: Georg Schabelski
Video: Jens Gremmel
Musik: Topher Mohr and Alex Elena (YouTube Audio-Bibliothek)

       

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